4.5.20

Fit omlet

Akcja fit :-) chociaż zdecydowanie wolę omlety tradycyjne , pulchniutkie, na masełku no ale czasem trzeba coś zmienić.

Fit omlet

Składniki:

  • 100g zmiksowanych płatków owsianych
  • 2 białka jaj
  • 1 łyżeczka ksylitolu
  • 100g mleka 
  • łyżka odżywki białkowej
  • 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
Wszystko wymieszać, odstawić do spulchnienia i smażyć na beztłuszczowej patelni.
Omlet można podać z twarogiem lub z samymi owocami :-) 



12 komentarzy:

  1. Super przepis, omlet jest i fit i pyszny!

    OdpowiedzUsuń
  2. Teraz jest odpowiednia pora na owoce i liczenie kalorii.Szybki ten omlet.

    OdpowiedzUsuń
  3. Super omlet, teraz na ryneczku tyle owoców że zawrót głowy.

    OdpowiedzUsuń
  4. lato w pełni więc muszę zamrozić trochę owoców aby przez cały rok robić takie danie.Super łatwy przepis.

    OdpowiedzUsuń
  5. Fajny ,prosty przepis,a do tego mało kaloryczny.Bomba witaminowa,szybka w przyrządzaniu.

    OdpowiedzUsuń
  6. Jeszcze są owoce na bazarkach więc żaden problem .Lecę z rana ,chwila i będzie gotowe .Już rodzina wie , więc wszyscy się szykują na omleta .

    OdpowiedzUsuń
  7. Fajnie się prezentuje ,szybkie w wykonaniu i naprawdę smaczny ,Ciekawi mnie , czy zamiast proszku do pieczenia można dodać sody ?

    OdpowiedzUsuń
  8. Minęły Św i Sylwester i tego właśnie szukałem. Szybkie i wyśmienite dla żołądka i oka.

    OdpowiedzUsuń
  9. Bomba witaminowa i to mnie cieszy. Szybkie w przyrządzeniu. Niestety mój się tak ładnie nie prezentuje bo dałem mrożone owoce.

    OdpowiedzUsuń
  10. Bardzo szybko i sprawnie poszło mi z tym omletem, a przyznam się, że robiłem po raz pierwszy, zresztą z kuchnią jestem na bakier. Będzie to moje popisowe danie.

    OdpowiedzUsuń
  11. Wszyscy w rodzinie na diecie, więc w sam raz dla nas na obiad. Fajny przepis

    OdpowiedzUsuń
  12. Zbliża się Dzień Matki, właśnie szukałem takiego przepisu. Szybki, smaczny i ładnie wygląda.

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za odwiedzenie mojego bloga.

INSTAGRAM

Copyright © 2017 Smaki Alzacji