Składniki:
- 100g zmiksowanych płatków owsianych
- 2 białka jaj
- 1 łyżeczka ksylitolu
- 100g mleka
- łyżka odżywki białkowej
- 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
Wszystko wymieszać, odstawić do spulchnienia i smażyć na beztłuszczowej patelni.
Omlet można podać z twarogiem lub z samymi owocami :-)
Super przepis, omlet jest i fit i pyszny!
OdpowiedzUsuńTeraz jest odpowiednia pora na owoce i liczenie kalorii.Szybki ten omlet.
OdpowiedzUsuńSuper omlet, teraz na ryneczku tyle owoców że zawrót głowy.
OdpowiedzUsuńlato w pełni więc muszę zamrozić trochę owoców aby przez cały rok robić takie danie.Super łatwy przepis.
OdpowiedzUsuńFajny ,prosty przepis,a do tego mało kaloryczny.Bomba witaminowa,szybka w przyrządzaniu.
OdpowiedzUsuńJeszcze są owoce na bazarkach więc żaden problem .Lecę z rana ,chwila i będzie gotowe .Już rodzina wie , więc wszyscy się szykują na omleta .
OdpowiedzUsuńFajnie się prezentuje ,szybkie w wykonaniu i naprawdę smaczny ,Ciekawi mnie , czy zamiast proszku do pieczenia można dodać sody ?
OdpowiedzUsuńMinęły Św i Sylwester i tego właśnie szukałem. Szybkie i wyśmienite dla żołądka i oka.
OdpowiedzUsuńBomba witaminowa i to mnie cieszy. Szybkie w przyrządzeniu. Niestety mój się tak ładnie nie prezentuje bo dałem mrożone owoce.
OdpowiedzUsuńBardzo szybko i sprawnie poszło mi z tym omletem, a przyznam się, że robiłem po raz pierwszy, zresztą z kuchnią jestem na bakier. Będzie to moje popisowe danie.
OdpowiedzUsuńWszyscy w rodzinie na diecie, więc w sam raz dla nas na obiad. Fajny przepis
OdpowiedzUsuńZbliża się Dzień Matki, właśnie szukałem takiego przepisu. Szybki, smaczny i ładnie wygląda.
OdpowiedzUsuńDzięki za rady Niby dla początkujących, ale każdy może z tego skorzystać.
OdpowiedzUsuńwybrane typy maszyn czyszczących
Wyśmienity pomysł na śniadanie! I jak ładnie wygląda :)
OdpowiedzUsuńZdrowo, smacznie i jak kolorowo! Bardzo fajny przepis na zdrowy omlet :)
OdpowiedzUsuńlubie takie przepisy
OdpowiedzUsuń