19.1.16

Limonkowa chia z jagodami i truskawką

Od dłuższego czasu modna jest dieta Raw - surowa, nie przetworzona. Aż takim zwolennikiem tej diety nie jestem bo lubię zjeść coś ugotowanego ale chia stanowczo musi być surowa...by zachowała swoje właściwości. Chia u nas w domu jest uwielbiana, szczególnie z domową frużeliną z malin, jest po prostu pyszna! dzisiaj dla odmiany z jagodami i truskawką :-) Smacznego!
Limonkowa chia z jagodami i truskawką
przepis własny

Składniki:
  • 500g mleka 
  • 500g mleka kokosowego
  • 100g nasion chia ( z Kuchnie Świata )
  • sok z dwóch limonek
  • skórka z jednej limonki
  •  3 łyżki syropu klonowego
  • owoce ( u mnie jagody i truskawki )




Mleko przelać do wysokiego naczynia, dodać syrop klonowy oraz nasiona chia. Przemieszać i pozostawić do napęcznienia około 40 minut w tym czasie kilka razy mieszając. Gdy nasiona napęcznieją dodać sok z limonki oraz skórkę, wymieszać i przelać do słoiczków. Dodać owoce i zjeść :-) Smacznego!




7 komentarzy:

  1. W składzie jest mowa o syropie klonowym, a potem w przepisie o cukrze. Coś zostało pominięte czy to ja nie doczytałam :). Pozdrawiam
    P.S, deser wygląda obłędnie i pewnie tak samo smakuje :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ups..przepraszam, zazwyczaj używam cukru i napisałam z rozpędu. Dziękuję za czujność :-)Dzisiaj zrobiłam właśnie tapiokę, w końcu doszłam jak to się poprawnie przyrządza więc niedługo będzie na blogu :-)jest równie pyszna!

      Usuń
  2. Wygląda obłędnie... U mnie w domu też jadamy chia głównie do sałatek. I koktajli

    OdpowiedzUsuń
  3. Pycha przepis! Aż kusi by mieć takie smakołyki przygotowane w lodowce i moc po nie sięgać :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Pomysłowe, ale ja zakochałam się w łyżeczce. Wygląda niezwykle uroczo :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Taka ta chia ostatnio modna, a sama jeszcze nie spróbowałam. Chyba nadszedł czas na mnie :)
    www.dziurawykociol.pl

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za odwiedzenie mojego bloga.

INSTAGRAM

zBLOGowani.pl Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i blogi zobacz moją galerię na mniamspinka.pl Durszlak.pl
Copyright © 2017 Smaki Alzacji