2.1.13

a na drogę mam śniadanie...po raz drugi!

No cóż...nadszedł Nowy Rok 2013 a z nim nowe wyzwania, nowe postanowienia i praca...jak zawsze, więc trzeba mieć ze sobą odpowiednie śniadanie. Wykorzystałam mój fajny Lunchbox smash i dziś przygotowałam lekką sałatkę z wędzonym łososiem i jajem, chlebek ryżowy, banan i kubek jogurtu...myślę, że wystarczy a jak nie to umrę z głodu i nic Wam więcej nie zaproponuję :)
Moje pierwsze wykorzystanie pojemniczka możecie zobaczyć tu lub na stronie Twój Lunchbox  :)
Sałatka z wędzonym łososiem
przepis własny

Składniki:
  • duża garść kolorowej sałaty z marchewką
  • 8 plasterków wędzonego łososia
  • 1ugotowane jajko
  • odrobina natki pietruszki
  • odrobina pieprzu
  • kilka piórek czerwonej cebuli
  • 2 łyżki konserwowej kukurydzy 
  • 2 łyżki oliwy z oliwek+sok z 1/2 cytryny+łyżka miodu leśnego+1łyżeczka musztardy+odrobina płatków chili ( na dresing)
  • jogurt+ banan (na deser)
  • 2 kromki chrupkiego chleba (można podać na nim sałatkę )
Przygotowanie:
W środkowej części pojemniczka umieść dużą garść sałaty, ułóż na niej kawałki wędzonego łososia, pokrojone na ćwiartki ugotowane jajo, dodaj kukurydzę,ułóż na wierzch piórka czerwonej cebuli, posyp zieloną natką i oprósz pieprzem. Połącz składniki na dresing, dobrze wymieszaj i przelej do pojemniczka na sos. Drugi pojemniczek wykorzystaj na jogurt, który zjesz na deser jako przekąskę wraz z bananem, natomiast chrupki chlebek możesz wykorzystać jako kanapkę, na której położysz elegancko swoją sałatkę  :) Wszystko będzie Ci bardzo smakować :) 

30 komentarzy:

  1. Wszystko wygląda cudownie o bardzo apetycznie :)

    OdpowiedzUsuń
  2. takie kolorowe śniadanko jest idealne na noworoczne wdrożenie się w wir pracy :)

    OdpowiedzUsuń
  3. fajne kolorowe sniadanko ;) uwielbiam polaczenie lososia z jajkiem!

    OdpowiedzUsuń
  4. Wygląda na pożywne śniadanko, więc chyba nie umarłaś z głodu, co?:)

    OdpowiedzUsuń
  5. Wyobrażam sobie, jak znajomi z pracy Ci tego śniadanie zazdroszczą !

    OdpowiedzUsuń
  6. no jedni o suchym chlebie a inni o sucharkach z pyszną sałatką zdecydowanie wolę opcję numer 2 !
    a łosoś .. pychota !

    _____________________________
    http://tymczasemunatt.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  7. Z takim sniadaniem to tylko zyc, nie umierac :) Wspaniale.

    OdpowiedzUsuń
  8. Oj, chyba moja przerwa na śniadanie byłaby zaraz po przyjściu:))
    Wszystkiego dobrego w Nowym Roku!!!

    OdpowiedzUsuń
  9. Najgorzej to z tymi postanowieniami noworocznymi .... :)

    Pozdrawiamy serdecznie

    Tapenda

    OdpowiedzUsuń
  10. Sałatka pewnie pycha. Ale ja i tak się popodniecam znowu tym zajefajym pudełkiem. :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Bardzo zdrowo i kolorowo :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Jakie super pudełko, zwłaszcza te małe na sos albo jogurt będą mi się teraz marzyć, Jakbym takie miała to mogłabym na 2 śniadanie zabierać ze sobą owsiankę :)

    OdpowiedzUsuń
  13. bardzo fajny ten Twój lunch box, chyba musze zainwestować w coś takiego :)

    OdpowiedzUsuń
  14. nie ładnie.. mi tak w brzuchu burczy.. a tu takie smakowitości!:)

    OdpowiedzUsuń
  15. żeby mnie ktoś zrobił takie śniadanie:D pysznie wygląda:)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za odwiedzenie mojego bloga.

INSTAGRAM

Copyright © 2017 Smaki Alzacji