Najlepsze smoothie szpinakowo cytrusowe

14.1.16

Najlepsze smoothie szpinakowo cytrusowe

Takie smoothie mogę pić każdego ranka nawet dwie szklanki - uwielbiam! Bomba witaminowa od rana to idealna sprawa na cały dzień więc do dzieła..robimy i pijemy! Do smoothie użyłam spiruliny w proszku i rozgrzewającego pachnącego anyżu - zdecydowanie intensywniejszy jest ten w ziarnach, utarty w moździerzu ale niestety nie posiadałam :-) spirulina za to zawiera bardzo dużo białka,...

Czytaj więcej »

Orientalne śledzie na Wigilijnym stole

9.1.15

Orientalne śledzie na Wigilijnym stole

Bożonarodzeniowe śledzie orientalne przepis własny Składniki:  200g filetów śledziowych matias klika liści kaffiru 2 plastry cytryny duża cebula ½ łyżeczki świeżo startego imbiru łyżka płynnego miodu najlepiej wielokwiatowego  ½ szklanki dobrej jakości oliwy otarta skórka oraz sok z jednej cytryny otarta skórka z jednej mandarynki sok z 5 mandarynek sól, pieprz,...

Czytaj więcej »

Lody miętowo limonkowe

6.6.14

Lody miętowo limonkowe

Dziś piękna pogoda..dziś więc lody! Lekkie lody mocno limonkowe na bazie mleka sojowego przypominające sorbet. Bardzo proste w przygotowaniu...jedyne dziesięć minut i lody gotowe do mrożenia! Kto się skusi? Lody miętowo limonkowe przepis własny Składniki: szklanka świeżej mięty 1/4 szklanki miałkiego cukru sok z 3 limonek szczypta soli 430ml mleka sojowego Wsyp do rondelka...

Czytaj więcej »